Beginnen met padel
Padel is de snelst groeiende sport in Nederland en België. Of je nu van tennis komt of helemaal nieuw bent — padel is laagdrempelig, sociaal en ontzettend verslavend. In deze gids leggen we uit wat je nodig hebt om te starten en helpen we je de juiste keuzes te maken zonder te veel uit te geven.
Wat heb je nodig om te beginnen met padel?
Om te starten met padel heb je verrassend weinig nodig. Hieronder een overzicht van de essentiële en optionele uitrusting.
!Essentieel
- • Padel racket (€40–€100)
- • Padel ballen (±€6 per tube)
- • Padel schoenen (€50–€100)
+Optioneel
- • Overgrip (€3–€8)
- • Padel tas of rugzak
- • Zweetbanden of pet
Welk padel racket moet ik kopen als beginner?
Het racket is je belangrijkste aankoop. Als beginner wil je een racket dat vergevingsgezind is en je helpt de bal goed te controleren. Waar moet je op letten?
- Ronde vorm — Biedt het grootste sweetspot, waardoor je de bal makkelijker goed raakt. Ideaal om het spel te leren.
- Zacht of medium gevoel (EVA Soft) — Comfortabel, minder vibratie in je arm en vergevingsgezinder bij off-center hits.
- Glasvezel of laag-K carbon — Flexibel materiaal dat fouten beter absorbeert dan stijf carbon.
- Lichtgewicht (340–365 gram) — Makkelijker te manoeuvreren, minder vermoeiend voor je arm en schouder.
- Controle-gericht — Zoek een racket dat gericht is op controle in plaats van power. Power komt later als je techniek verbetert.
Budget: Reken op €50–€150 voor een goed instapracket. Duurdere rackets zijn vaak stijver en minder vergevingsgezind — precies wat je als beginner niet wilt.
Rackets voor beginners
Tecnifibre
Tecnifibre Wall Master One
Vanaf
€37,90
Softee
Softee Pro Master Evolution Amarillo
Vanaf
€39,95
adidas
Adidas Match Light 2026
Vanaf
€59,95
Joma
Joma Master Padelracket - Zwart / Oranje / Wit
Vanaf
€69,95
Siux
Siux Beat Hybrid Air 3 26
Vanaf
€69,95
Indian Maharadja
Indian Maharadja Element RX3-6000
Vanaf
€71,95
Welke padel ballen zijn het beste voor beginners?
Padel ballen lijken op tennisballen, maar zijn iets kleiner en hebben minder druk. Ze worden altijd in tubes van 3 verkocht. Populaire merken zijn HEAD, Bullpadel en Babolat.
Tip:Ballen verliezen na 3 tot 5 sessies merkbaar druk. Voor recreatief spel kun je ze iets langer gebruiken, maar reken op zo'n €5–€7 per tube.
Padel schoenen: waar moet je op letten?
Goede schoenen zijn minstens zo belangrijk als je racket. Padel is een sport met veel zijwaartse bewegingen, korte sprints en snelle richtingsveranderingen. Daar heb je de juiste schoenen voor nodig.
- Herringbone/omni-zool — Dit visgraatpatroon biedt optimale grip op het kunstgras van een padelbaan.
- Laterale steun — Versterkte zijkanten voorkomen blessures bij zijwaartse bewegingen.
- Demping — Goede schokabsorptie in de hiel en voorvoet beschermt je gewrichten.
Budget: Reken op €50–€100 voor instapschoenen. Gebruik bij voorkeur geen hardcourt tennisschoenen — die geven onvoldoende grip op kunstgras.
adidas
Adidas Adilette Comfort Jp5734 Unisex 36.5 Talla 36.5
Vanaf
€31,95
Mizuno
Mizuno Break Shot 5 Clay Junior
Vanaf
€32,95
Kuikma
Padelschoenen ps 500 kinderen arctisch blauw
Vanaf
€32,99
Kuikma
Padelschoenen ps 500 kinderen zwart/geel
Vanaf
€32,99
Kuikma
Padelschoenen voor heren ps 590 wit
Vanaf
€34,99
Kuikma
Padelschoenen voor dames ps 590 koraal/blauw
Vanaf
€35,99
Heb je een overgrip nodig op je padel racket?
Een overgrip is een dunne band die je om de handgreep van je racket wikkelt. Het verbetert de grip, absorbeert zweet en is makkelijk te vervangen. De meeste spelers vervangen hun overgrip elke 5 tot 10 sessies.
Antwoorden
Veelgestelde vragen
Hoeveel kost het om te beginnen met padel?
Een instapracket kost tussen €40 en €100, een tube ballen rond €6 en padel schoenen vanaf €50. Voor zo'n €100-€160 heb je een complete set. Baanhuur kost meestal €20-€40 per uur (gedeeld met 4 spelers).
Moet ik als beginner een duur racket kopen?
Nee, juist niet. Een racket tussen €50 en €100 is perfect om mee te beginnen. Duurdere rackets zijn vaak stijver en minder vergevingsgezind, wat voor beginners nadelig werkt. Investeer liever in goede schoenen.
Kan ik tennisschoenen gebruiken voor padel?
Graveltennisschoenen met een herringbone-zoolprofiel kunnen in noodgevallen, maar echte padel schoenen bieden betere laterale steun en grip op het kunstgras. Voor regelmatig spelen zijn padel schoenen zeker aan te raden.
Hoe vaak moet ik padel ballen vervangen?
Padel ballen verliezen na 3 tot 5 speelsessies merkbaar druk. Voor recreatief spel kun je ze iets langer gebruiken, maar voor een goede balcontrole is het verstandig om regelmatig nieuwe ballen te gebruiken.
Welke racketvorm is het beste voor beginners?
Een rond racket is ideaal voor beginners. De ronde vorm biedt het grootste sweetspot, waardoor je de bal makkelijker goed raakt. Dit geeft meer controle en is vergevingsgezinder bij off-center hits.
Waar kan ik padel spelen in Nederland en België?
Padel groeit enorm in de Benelux. Bijna elke grote stad heeft inmiddels padelbanen. Kijk bij lokale tennisverenigingen, sportcentra of zoek online naar 'padelbanen bij mij in de buurt'. Veel banen zijn ook zonder lidmaatschap te huren.
Klaar om te beginnen?
Bekijk ons volledige assortiment en vergelijk prijzen bij alle grote padel winkels.
Bekijk alle rackets